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2021-07-30 25 admin

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  木耳口感软韧,味道鲜美,可荤可素,营养厚实,现代的营养学家们称之为素中之荤,是人们一样平常餐桌上的常客。爱美的女性们平时多吃些木耳可以美容养颜,神采飞扬。今天小编给人人带来的就是一道关于木耳的菜——葱香木耳。

  食材:木耳适量、小葱适量、盐适量、鸡粉适量

  制作:1. 小洋葱种的小葱,也可以用小青翠,切段,葱白部门和葱叶脱离放。

  2. 木耳泡发备用。

  3. 锅内倒油烧热。

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  4. 放入葱白部门煸炒,煸炒至葱白微微焦黄为好。

  5. 放入木耳煸炒片晌。

  6. 放入盐调味。

  7. 放入小葱叶一同煸炒。

  8. 放入鸡粉调味,葱叶变软即可出锅。

  葱香木耳做法小贴士

  1、葱白部门要先入锅炒出香味,葱叶好熟最后放。

  2、木耳不要炒时间过长,以免失去脆嫩的口感。

  木耳虽然营养厚实,老小皆宜,然则孕妇不能多吃的哦。另外新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质,吃了以后会引起皮肤瘙痒,以是最好吃经由加工后较为清洁的干木耳。


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    2021-07-17 00:04:41 

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    2021-07-26 00:04:14 

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    2021-07-30 00:01:00 

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